Ballet Funcional

Postado Sábado, 15 Agosto 2015. em Página Inicial

aulas para adultos.

Assista nossa reportagem feita pelo Jornal do meia dia na Globo (RPC TV), sobre ballet Funcional.

https://www.youtube.com/watch?v=ibocLtbtex8

 

Você sabe quais os benefícios do Ballet Clássico? E do Ballet funcional? 

Ballet Clássico - é uma atividade completa.
Trabalha, pernas, braços, abdômen, cabeça.
Mexe com o ego, trabalha sentimentos, ativa a expressão corporal, relaxa , ativa a circulação, tonifica o músculo.

Melhora a flexibilidade, te faz sentir mais bonita, lhe dá a oportunidade de se enxergar no espelho, de se arrumar, de se sentir mulher, de se cuidar.
Melhora suas habilidades, coordenação, agilidade, tonifica seu músculo, cria hábitos saudáveis, estimula o seu gosto pela arte, te faz crescer culturalmente, te instiga a aprender mais coisas, força você a sair da sua rotina, te faz sair da zona do conforto e vencer seus limites.

Ballet funcional - hábitos saudáveis, você faz atividade dançando, sai da rotina da academia, pois cada aula faz exercícios diferentes.
Aumenta o metabolismo, pois tonifica o músculo, melhora a circulação, queima muitas calorias, melhora a respiração, elimina muito suor, fortalece a região do CORE, muitas alunas já sentem também que as dores nos joelhos e coluna acabaram e sentem um bem-estar incrível.


Além de fazer amizades, ter companhia para se cuidar, o Ballet trás um apoio às psicológico as alunas, pois é um grupo. Um grupo de mulheres com o mesmo objetivo, se sentir bem, ser feliz, ter saúde e realizar sonhos.
E junto, tudo se torna mais fácil!

Novas Parcerias na Escola

Postado Quarta, 11 Junho 2014. em Página Inicial

Aulas de Judô e Ginástica Ritmica

NOVIDADES NA ESCOLA para 2017
Aulas de Judô com Natalia Bergamini

Faixa preta 1o dan e Artbitra Estadual.

Quer fazer uma aula? Agende sua aula pelo nosso site!

 

Aulas de Ginástica Rítmica com Parceria com a Incorpore Academia de GR

 

Prof. Priscilla Lima formada em Educação física e Arbitra de GR
agende uma aula para sua filha, nós já iniciamos.

21 anos de Escola e Tradição em Londrina.

Postado Terça, 05 Novembro 2013. em Página Inicial

Comemoração de 20 anos de Escola em 2015!

Bem-vindos, alunas, pais e funcionários.
 
Desde 1995 é chão ou diria muito palco, para uma escola que chegou de mansinho dentro das instalações do SESI e conseguir chegar onde está sem nenhum apoio cultural, sem projeto bancado, sem apoio da prefeitura, do Estado... Enfim, lutar pelos seus próprios sonhos, realizando sonhos de outras pessoas também e ser reconhecida por tantos esforços, basta ver os espetáculos lotados, lista de espera em várias turmas da escola, presenciar sua secretaria lotada, nossa fan page no facebook, com todas as fotos detalhadas da nossa luta, para saber que estamos colhendo o que plantamos em 20 anos.
 
 
 
 
Quer ver mais? Acesse nossos vídeos
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(Entrada pela Rua Olímpia)

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