Torne sua vontade, um Talento!!

Postado Sábado, 15 Agosto 2015. em Página Inicial

aulas para adultos.

Comece agora mesmo, a acreitar que você pode mudar seu estilo de vida

Assista nossa reportagem feita pelo Jornal do meia dia na Globo (RPC TV), sobre ballet Funcional.

 

Assista aqui uma Reportagem sobre nossas aulas de Ballet Funcional

Você sabe quais os benefícios do Ballet Clássico e Ballet Fitness (funcional)?

Ballet Clássico - é uma atividade completa.
 
elhora a flexibilidade, te faz sentir mais bonita, lhe dá a oportunidade de se enxergar no espelho, de se arrumar, de se sentir mulher, de se cuidar.
Melhora suas habilidades, coordenação, agilidade, tonifica seu músculo, cria hábitos saudáveis, estimula o seu gosto pela arte, te faz crescer culturalmente, te instiga a aprender mais coisas, força você a sair da sua rotina, te faz sair da zona do conforto e vencer seus limites.

Ballet Fitness (funcional) - hábitos saudáveis, você faz atividade dançando, sai da rotina da academia, pois cada aula faz exercícios diferentes.
Aumenta o metabolismo, pois tonifica o músculo, melhora a circulação, queima muitas calorias, melhora a respiração, elimina muito suor, fortalece a região do CORE, muitas alunas já sentem também que as dores nos joelhos e coluna acabaram e sentem um bem-estar incrível.

Benefícios para viver bem:

Ambos trabalham:
Auxlia a perder peso, 
Ativa o sistema circulatório e respiratório, 
Melhora a auto estima,
Tonifica o músculo, 
Melhora seu equilíbrio, a coordenação motora.

Aceleramento da vida

Dançar vai te tirar da rotina! Vai dar mais vida para seus dias, mais saúde, mais qualidade no seu tempo de lazer.

Conhecer novas pessoas no seu ciclo de amizade

Além de fazer amizades, ter companhia para se cuidar, o Ballet trás um apoio às psicológico as alunas, pois é um grupo. Um grupo de mulheres com o mesmo objetivo, se sentir bem, ser feliz, ter saúde e realizar sonhos.
E junto, tudo se torna mais fácil!

Evitar doença

Grandes Pesquisadores, dizem que a dança em si, seja ela qualquer tipo de dança ou algo que lhe traga prazer e atividade física, para evitar problemas como o Alzheimer, Sindrome do Pânico, Depressão, Fribromialgia, entre outras doenças.

Dificuldade em se relacionar ou se expressar (timidez)

Se você já está nervosa só de imaginar em como vai ser sua primeira aula: taquicardia, ficando vermelha, tremedeira, mãos geladas, mau estar… Saiba que isso não vai durar nem 5 minutos, quando voê chegar aqui e for recebido por nossa Escola. 
A dança tem o poder de desinibir as pessoas, mas nossa Equipe está totalmente preparada para lhe atender.

Fique tranquila, você ficará muito feliz por estar enfrentando novos desafios e vai desejar ter iniciado um ano antes!

Parcerias na Escola

Postado Quarta, 11 Junho 2014. em Página Inicial

Aulas de Pilates , Ballet Suspenso, Judô e Ginástica Ritmica

Modalidades diferentes na Escola.

Treinamento Funcional
Temos percebido a necessidade de oferecer algo há mais para os pais de alunas da escola, como forma de cuidado promovendo saúde e bem-estar.
Assim como também foi um pedido de alguns familiares, resolvemos atender e oferecer em especial a vocês pais e familiares, uma aula em que possam melhorar a rotina de vida corrida, promovendo uma melhora significativa em relação a prevenir lesões, gera melhorias cardiovasculares, a redução do percentual de gordura, emagrecimento e definição muscular. .

Teremos a partir de Setembro aulas exclusiva para pais de alunas com valores diferenciados, para que possamos atender nossos alunos e familiares da melhor forma possível. 

 

Pilates Aparelho

Professoras e fisioterapeutas:
Aline Hernandes, Natalia Rodrigues e Mayara Araujo


Ballet Suspenso

Aulas individuais ou no máximo 2 alunas por turmas.

 

Judô Infantil
Prof.Natalia Bergamini Faixa preta 1o dan e Artbitra Estadual. Parceria Okano.

Quer fazer uma aula? Agende sua aula pelo nosso site!

 

Ginástica Rítmica 

Prof. Beatriz Pomini, ex-atleta da seleção Brasileira de GR, cursando Educação Física.

Agende uma aula experimental pelo nosso site ou ligue na Escola 3336-0776. 

Foto da nossa escola com as alunas do ano passado. 

23 anos de Escola e Tradição em Londrina.

Postado Terça, 05 Novembro 2013. em Página Inicial

Comemoração de 22 anos de Escola em 2017!

Bem-vindos, alunas, pais e funcionários.
 
Desde 1995 é chão ou diria muito palco, para uma escola que chegou de mansinho dentro das instalações do SESI e conseguir chegar onde está sem nenhum apoio cultural, sem projeto bancado, sem apoio da prefeitura, do Estado... Enfim, lutar pelos seus próprios sonhos, realizando sonhos de outras pessoas também e ser reconhecida por tantos esforços, basta ver os espetáculos lotados, lista de espera em várias turmas da escola, presenciar sua secretaria lotada, nossa fan page no facebook, com todas as fotos detalhadas da nossa luta, para saber que estamos colhendo o que plantamos em 23 anos.
 
 
 
 
Quer ver mais? Acesse nossos vídeos
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(Entrada pela Rua Olímpia)

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