Ballet adulto para Iniciantes

Postado Quarta, 13 Março 2013. em Página Inicial

Somos a Escola pioneira no Paraná com aulas para Adultos, desde 1995.
Para você que quer iniciar as aulas de ballet e encontra barreiras, preconceitos e desculpa de horário, a escola fica fora de mão, estou cansada do trabalho e não tenho tempo...


Superação, dedicação, esforço...
Impossível não chorar com tanta força de vontade dessa Senhora.
Lutar contra o envelhecimento do corpo.....
E tem aluna, de 18 com preguiça de vir pra aula, que vem e não se dedica ou que coloca todos os compromissos no horário da aula...


Assitam esse pequeno vídeo das nossas aulas:
Ballet adulto Iniciante na Escola Escola Gesto's Ballet - Londrina.

 

http://pr.ricmais.com.br/ver-mais-londrina/videos/o-ballet-tambem-e-um-esporte-para-adultos/

Vem fazer parte desse sonho!

Uma Escola especializada em aulas de Ballet para crianças à partir de 1 ano adultos Iniciantes.
Não fique de fora.

 

Onde fazer Ballet em Londrina? Somos Referências !

Postado Quarta, 13 Março 2013. em Página Inicial

Onde fazer Ballet em Londrina? Somos Referências !

Somos Referências em Londrina há 22 anos.
Gesto's Ballet
Nessa reportagem da Folha de Londrina, de 10/08/2008. Escolheram as 3 escolas mais antigas de Londrina, que tem história, tradição e um bom trabalho para o crescimento da Dança em Londrina...

Ballet Adultos Iniciantes.

Postado Quarta, 13 Março 2013. em Página Inicial

 Ballet Adultos Iniciantes.

Ballet para adulto? Iniciante? Sim, claro que podem e devem fazer.
Somos a Escola pioneira em Londrina, iniciamos as turmas para adulto iniciante em 2004.

Temos aulas em vários horários para facilitar a vida dos nossos alunos adultos.
Nossas turmas de adultos, não são junto com adolescentes.
Respeitamos as idades, dificuldades e trabalhamos com todos os níveis e idades.


Ballet Funcional ou Ballet com aparelho para ADULTOS, que nunca fizeram ballet e sonham em fazer. 

Abaixo vou explicar as duas modalidades procuradas por nossas querida alunas adultas.

Ballet com aparelho
O Master é usado com um equipamento nos pés, e equivale a uma semana de aula, realizada 1hora por dia, pois esse aparelho faz com que a aluna, melhore o seu equilíbrio, trabalha aregião do CORE, força para ficar em cima, resitência muscular.
Essas aulas são específicas para quem já fez um pouco de ballet, além de trabalhar colo de pé, melhora o alongamento.

Ballet Funcional
São aulas para ajudar no trabalho de fortalecimento do tônus muscular, coordenação, enrijecimento de certos grupos musculares, para bailarinas e pessoas que não gostam da rotina de academia.

Podemos usar nas aulas peso, bola de pilates, também consiste em exercícios na barra técnica, com ênfase em isometria, sustentação e repetição, mesclando abdominais e agachamentos.
Porque procurar o ballet funcional como uma atividade aeróbica... Porque essas aulas necessitam de um trabalho mais focado, com o objetivo de perder peso e com base Clássica a técnica em si, após isso podemos variar as aulas porque adultas necessitam de um trabalho muscular para a execução dos passos do ballet que vai se aperfeiçoando, com os anos de prática e nós adultas necessitamos de uma ajudinha para queimar mais calorias e ter um corpo mais tonificado.

Quer aprender a dançar? quer queimar caloria? a proposta é queimar 700 calorias por aula, basta nos acompanhar.

vem fazer nossas aulas!!
Quer saber mais sobre as aulas?


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(Entrada pela Rua Olímpia)

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