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Ballet Funcional

Postado Sábado, 15 Agosto 2015. em Página Inicial

aulas para adultos.

Assista nossa reportagem feita pelo Jornal do meia dia na Globo (RPC TV), sobre ballet Funcional.

https://www.youtube.com/watch?v=ibocLtbtex8

 

Você sabe quais os benefícios do Ballet Clássico? E do Ballet funcional? 

Ballet Clássico - é uma atividade completa.
Trabalha, pernas, braços, abdômen, cabeça.
Mexe com o ego, trabalha sentimentos, ativa a expressão corporal, relaxa , ativa a circulação, tonifica o músculo.

Melhora a flexibilidade, te faz sentir mais bonita, lhe dá a oportunidade de se enxergar no espelho, de se arrumar, de se sentir mulher, de se cuidar.
Melhora suas habilidades, coordenação, agilidade, tonifica seu músculo, cria hábitos saudáveis, estimula o seu gosto pela arte, te faz crescer culturalmente, te instiga a aprender mais coisas, força você a sair da sua rotina, te faz sair da zona do conforto e vencer seus limites.

Ballet funcional - hábitos saudáveis, você faz atividade dançando, sai da rotina da academia, pois cada aula faz exercícios diferentes.
Aumenta o metabolismo, pois tonifica o músculo, melhora a circulação, queima muitas calorias, melhora a respiração, elimina muito suor, fortalece a região do CORE, muitas alunas já sentem também que as dores nos joelhos e coluna acabaram e sentem um bem-estar incrível.


Além de fazer amizades, ter companhia para se cuidar, o Ballet trás um apoio às psicológico as alunas, pois é um grupo. Um grupo de mulheres com o mesmo objetivo, se sentir bem, ser feliz, ter saúde e realizar sonhos.
E junto, tudo se torna mais fácil!

Cursos, workshop, Palestras...

Postado Quarta, 11 Junho 2014. em Página Inicial


Curso de Cinesiologia do Ballet
Com Helton Siqueira / Fisioterapeuta do Ballet da Cidade de Niterói RJ


Local: Escola Gesto's
VagasApenas 15 vagas 
Dias: 26 e 27 de setembro.
Inscrições até 25/08 na escola ou por email.
Pagamentos por depósito bancário.
Investimento: R$200,00 alunos da escola e R$250,00 para outras escolas.

Para: professores de ballet, alunos de 5o. ano acima, fisioterapeutas e pessoas da área de dança.

Programa:
Ativação neuro-motora: Pré-cinético x técnicas de alongamentos e de aquecimento; 
Mobilidade Costovertebral X ventilação; 
mobilidade neuronal; Coordenação motora intrínseca dos movimentos dos exercicios de barra do ballet e das posições de braços;
bases de Técnica Restivo Elástica Progressiva e isometria; Dentre outros assuntos inclusive conceito e definição e o básico da cinesiologia

 

 
Vem conhecer nosso espaço, são quatro salas de aula, somos em dez professores qualificados, com curso no Brasil e no Exterior.
Professores com um currículo e uma bagagem de conhecimento enorme, afinal;
Trabalhamos com um material especial "o corpo Humano" e seu desenvolvimento.

Segue algumas fotos de viagens da professora Tatiana e de uma das professoras da Gesto´s, onde foram para realizar cursos, se reciclar, trocar experiências com outras escolas, conhecer Teatros, assistir Musicais...
 

20 anos de Escola e Tradição em Londrina.

Postado Terça, 05 Novembro 2013. em Página Inicial

Comemoração de 20 anos de Escola em 2015!

Bem-vindos, alunas, pais e funcionários.
 
Desde 1995 é chão ou diria muito palco, para uma escola que chegou de mansinho dentro das instalações do SESI e conseguir chegar onde está sem nenhum apoio cultural, sem projeto bancado, sem apoio da prefeitura, do Estado... Enfim, lutar pelos seus próprios sonhos, realizando sonhos de outras pessoas também e ser reconhecida por tantos esforços, basta ver os espetáculos lotados, lista de espera em várias turmas da escola, presenciar sua secretaria lotada, nossa fan page no facebook, com todas as fotos detalhadas da nossa luta, para saber que estamos colhendo o que plantamos em 20 anos.
 
 
 
 
Quer ver mais? Acesse nossos vídeos
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(Entrada pela Rua Olímpia)

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