Torne sua vontade, um Talento!!

em Sábado, 15 Agosto 2015. Postado em Página Inicial

aulas para adultos.

Comece agora mesmo, a acreitar que você pode mudar seu estilo de vida

Assista nossa reportagem feita pelo Jornal do meia dia na Globo (RPC TV), sobre ballet Funcional.

 

Assista aqui uma Reportagem sobre nossas aulas de Ballet Funcional

Você sabe quais os benefícios do Ballet Clássico e Ballet Fitness (funcional)?

Ballet Clássico - é uma atividade completa.
 
elhora a flexibilidade, te faz sentir mais bonita, lhe dá a oportunidade de se enxergar no espelho, de se arrumar, de se sentir mulher, de se cuidar.
Melhora suas habilidades, coordenação, agilidade, tonifica seu músculo, cria hábitos saudáveis, estimula o seu gosto pela arte, te faz crescer culturalmente, te instiga a aprender mais coisas, força você a sair da sua rotina, te faz sair da zona do conforto e vencer seus limites.

Ballet Fitness (funcional) - hábitos saudáveis, você faz atividade dançando, sai da rotina da academia, pois cada aula faz exercícios diferentes.
Aumenta o metabolismo, pois tonifica o músculo, melhora a circulação, queima muitas calorias, melhora a respiração, elimina muito suor, fortalece a região do CORE, muitas alunas já sentem também que as dores nos joelhos e coluna acabaram e sentem um bem-estar incrível.

Benefícios para viver bem:

Ambos trabalham:
Auxlia a perder peso, 
Ativa o sistema circulatório e respiratório, 
Melhora a auto estima,
Tonifica o músculo, 
Melhora seu equilíbrio, a coordenação motora.

Aceleramento da vida

Dançar vai te tirar da rotina! Vai dar mais vida para seus dias, mais saúde, mais qualidade no seu tempo de lazer.

Conhecer novas pessoas no seu ciclo de amizade

Além de fazer amizades, ter companhia para se cuidar, o Ballet trás um apoio às psicológico as alunas, pois é um grupo. Um grupo de mulheres com o mesmo objetivo, se sentir bem, ser feliz, ter saúde e realizar sonhos.
E junto, tudo se torna mais fácil!

Evitar doença

Grandes Pesquisadores, dizem que a dança em si, seja ela qualquer tipo de dança ou algo que lhe traga prazer e atividade física, para evitar problemas como o Alzheimer, Sindrome do Pânico, Depressão, Fribromialgia, entre outras doenças.

Dificuldade em se relacionar ou se expressar (timidez)

Se você já está nervosa só de imaginar em como vai ser sua primeira aula: taquicardia, ficando vermelha, tremedeira, mãos geladas, mau estar… Saiba que isso não vai durar nem 5 minutos, quando voê chegar aqui e for recebido por nossa Escola. 
A dança tem o poder de desinibir as pessoas, mas nossa Equipe está totalmente preparada para lhe atender.

Fique tranquila, você ficará muito feliz por estar enfrentando novos desafios e vai desejar ter iniciado um ano antes!

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