Ballet Funcional

em Sábado, 15 Agosto 2015. Postado em Página Inicial

aulas para adultos.

Assista nossa reportagem feita pelo Jornal do meia dia na Globo (RPC TV), sobre ballet Funcional.

Assista aqui uma Reportagem sobre nossas aulas de Ballet Funcional

Você sabe quais os benefícios do Ballet Clássico? E do Ballet funcional? 

Ballet Clássico - é uma atividade completa.
Trabalha, pernas, braços, abdômen, cabeça.
Mexe com o ego, trabalha sentimentos, ativa a expressão corporal, relaxa , ativa a circulação, tonifica o músculo.

Melhora a flexibilidade, te faz sentir mais bonita, lhe dá a oportunidade de se enxergar no espelho, de se arrumar, de se sentir mulher, de se cuidar.
Melhora suas habilidades, coordenação, agilidade, tonifica seu músculo, cria hábitos saudáveis, estimula o seu gosto pela arte, te faz crescer culturalmente, te instiga a aprender mais coisas, força você a sair da sua rotina, te faz sair da zona do conforto e vencer seus limites.

Ballet funcional - hábitos saudáveis, você faz atividade dançando, sai da rotina da academia, pois cada aula faz exercícios diferentes.
Aumenta o metabolismo, pois tonifica o músculo, melhora a circulação, queima muitas calorias, melhora a respiração, elimina muito suor, fortalece a região do CORE, muitas alunas já sentem também que as dores nos joelhos e coluna acabaram e sentem um bem-estar incrível.


Além de fazer amizades, ter companhia para se cuidar, o Ballet trás um apoio às psicológico as alunas, pois é um grupo. Um grupo de mulheres com o mesmo objetivo, se sentir bem, ser feliz, ter saúde e realizar sonhos.
E junto, tudo se torna mais fácil!

 

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